アシュワガンダ (ASHVAGANDHA)

Ashwagandha, scientifically known as Withania somnifera, is a low-growing evergreen shrub used in traditional Ayurvedic medicine. It's commonly used for stress and anxiety reduction, but it's also believed to have other benefits like improved sleep, reduced fatigue, and increased cognitive function.

アシュワガンダは、インドのヒマラヤハーバル社によって製造された、アーユルヴェーダに基づく天然サプリメントです。
ストレスや不安の軽減、睡眠の質の向上、性機能・免疫力の改善、アンチエイジング効果など、さまざまな健康効果が期待できます。
男女問わず使用でき、家族やカップルでの健康維持にもおすすめです。

 製品情報

• 分類： ナイトライフ／健康サプリメント
• 主成分： アシュワガンダ
• 主な効果：
  • ストレスや不安の軽減
  • 性欲向上・ED改善
  • ホルモンバランスの調整
  • 免疫力・睡眠の質の改善
  • 抗炎症・アンチエイジング
  • 体重管理や不妊改善へのサポート
• 効果持続時間： 約12時間
• 服用方法： 1日2回、1回1錠
• 飲み方： 水またはぬるま湯で服用。食後や就寝前が効果的
• 推奨継続期間： 3か月以上の継続がおすすめ

使用上の注意・副作用

起こり得る副作用（まれに発生）：

• かゆみ・発疹
• 腹痛・下痢
• 発熱・吐き気
• 嘔吐

以下の方は使用を避けるか、医師に相談してください：

• アシュワガンダにアレルギーのある方
• 妊娠中または授乳中の方
• 肝疾患がある方
• 甲状腺機能障害のある方

過剰摂取は効果を高めるわけではなく、副作用のリスクを高めます。

  飲み方のポイント

• 決まった時間はありませんが、食事と一緒に服用すると吸収が良くなります
• 睡眠改善を目的とする場合は就寝前に服用がおすすめ
• 毎日同じ時間帯に服用することで、効果が安定し、飲み忘れも防げます
• 用量を守って服用し、無理な増量は避けてください

 保管方法

• **直射日光・高温多湿を避けた涼しい場所（1〜30℃）**に保管
• 子どもやペットの手の届かない場所に保管してください
• 変色や異臭がある製品、使用期限切れの製品は使用しないこと